Exercício e alimentação

Mudança de perspectiva O primeiro insight aconteceu aquando da terceira gravidez. Após as primeiras análises, percebemos que os níveis de açúcar no sangue estavam elevados, havendo uma grande possibilidade de contrair diabetes gestacional. Comecei a pesquisar, li, estudei, procurei orientação e compreendi que tinha responsabilidade sobre a minha saúde. Percebi também que precisava ser intencional […]